Ежегодная конференция Американского общества специалистов в области торакальной медицины представили исследование с информацией за 5 лет о таких параметрах, как наличие в воздухе диоксида азота и твердых частиц, негативно влияющих на качество сна. Выборка делалась по 6 городам США, оценивался также уровень загрязнения в домах.
Информация о состоянии воздуха собиралась с помощью специальных медицинских гаджетов, которые на запястьях носили участники эксперимента в течение недели. Приборы измеряли точное количество времени, которое человек провел во сне. Далее участников эксперимента делились на группы по качеству сна.
Исследователи также брали во внимание такие данные, как возраст участников эксперимента, наличие вредных привычек и синдрома обструктивного апноэ сна. В итоге выяснилось, что повышенный уровень содержания двуокиси азота понижал качество сна почти на 60%, а твердые частицы в воздухе – почти на 50%.
Также отмечается, что на качество сна участников эксперимента мог также повлиять и индустриальный шум.
