Что предпринять, если маска вам кажется неудобной?
Слишком тугая, слишком свободная, или неудобно расположена над носом, ртом или скулами. Контакт между кожей и маской привел к раздражению на коже и болезненности. Отфильтрованный сжатый воздух под давлением вызвал сухость носа и рта.
Делимся с вами решениями, которые помогут сделать вашу жизнь намного комфортнее при применении СИПАП/БИПАП терапии.
"Маска слишком тугая – я просыпаюсь с красными пятнами на коже”
К счастью, головной убор для СИПАП/БИПАП терапии можно отрегулировать вручную. Мы советуем затянуть маску до такой степени, чтобы обеспечить герметичность. Излишнее натяжение маски приведет к красным пятнам на лице.
"Пересохший нос”
Если вы не используете увлажнитель с подогревом совместно с СИПАП/БИПАП аппаратом, вы можете дышать неувлажненным воздухом из помещения, в котором вы спите, что в свою очередь может высушить слизистые оболочки и оставить внутреннюю часть носа уязвимой. Поэтому используйте увлажнитель, особенно в зимний период, когда включают отопление и воздух в помещении становится сухим.
"Просыпаетесь с головными болями после ношения маски для СИПАП/БИПАП терапии”
Если вы просыпаетесь с головной болью после использования маски для СИПАП терапии, причиной могут быть два возможных фактора: чрезмерно высокое давление воздуха или проблемы с пазухами носа.
Если воздушное давление слишком высоко, то поговорите с вашим врачом или техническим специалистом о перенастройке вашего СИПАП аппарата на более низкое давление. Аппараты других типов, такие как БИПАП могут подходить вам больше.
Проблемы с пазухами носа могут проявляться головной болью за ушами, за скулами, или в области лба или глаз. Иногда, головные боли из-за пазух носа вызваны инфекцией наподобие синусита. Вы также можете иметь заложенность или перепад давления, который проявляется как боль, или сухие пазухи от воздуха, проходящего под давлением.
“Пересохло во рту”
Если в момент пробуждения у вас сухой, похожий на наждачную бумагу, липкий рот, это может быть признаком того, что вы дышите ртом во время сна — бессознательное поведение, которое фактически снижает эффективность терапии. И если ваша маска для лечения апноэ назальная, вы также не будете получать увлажнение и влагу, вырабатываемые увлажнителем.
Потребители у которых наблюдается сухость во рту первым делом должны проверить, дает ли утечку маска из-за износа или это вызвано другими проблемами (например, отсутствием надлежащей герметизации). Если утечка не является проблемой, вам может понадобиться либо ремешок для подбородка, предотвращающий открывание рта, либо ротоносовая маска, которая закрывает и нос, и рот.
Резюмируем:
Маскам для СИПАП/БИПАП терапии требуется время для интеграции в ваши шаблоны сна. Не у всех пациентов с апноэ всё будет идеально начиная с первой ночи. Если у вас есть какие-либо проблемы с комфортом или с тем, подходит ли вам маска, попробуйте дополнить СИПАП терапию аксессуарами, которые помогут предотвратить дискомфорт. Если ни одна из этих модификаций не помогает, проконсультируйтесь с врачом о других вариантах, таких как использование другого аппарата или новой маски, или изменением своего положения во время сна. Важно не отвергать возможность апноэ терапии в целом: СИПАП/БИПАП терапия будет иметь значение, если вы сможете найти способ придерживаться её.
