Если вы не можете использовать прибор для СИПАП-терапии по причине психологического дискомфорта, то нужно:
- Использовать канюли для носа с целью уменьшения ощущения закрытого пространства.
- Спать в помещении с открытыми дверями.
- Использовать седативные (успокаивающие) лекарства, особенно в начальный применения аппарата.
- Применять десенсибилизирующий (подготовительный) курс.
Подготовительный курс (5 шагов)
- Носить маску дома в процессе бодрствования и выполнения обычных вечерних дел в течение часа ежедневно. Если 5 дней возможно выполнение этого действия без дискомфорта, перейти к Шагу 2.
- Подсоединить маску к шлангу и прибору. Включить прибор и дышать через маску один час, отдыхая или смотря телевизор. Если 5 дней возможно выполнение этого действия без дискомфорта, перейти к Шагу 3.
- Установить днем определенное время для сна и спать часа с включенным прибором. Если 5 дней возможно выполнение этого действия без дискомфорта, перейти к Шагу 4.
- Спать половину носи с включенным аппаратом. Если 5 дней возможно выполнение этого действия без дискомфорта, перейти к Шагу 5.
- Использовать прибор в течение всего ночного сна.
Дополнительные советы: использовать маску в хорошо проветриваемом помещении, до 1 недели применять легкое успокаивающее и снотворное средство, применять канюльную маску, тренироваться дышать во время бодрствования (например при просмотре телевизора).
Вам может быть интересно
