Компульсивное переедание и апноэ

Сегодня проблема переедания хорошо знакома очень многим людям. Конечно, можно бы есть меньше, но какая-то тяга заставляет это делать. И что же в результате? Тяжело не только передвигаться, но и свободно дышать.

После перенасыщения сразу появляется чувство виноватости и глубокие переживания. Как правило, это происходит при компульсивном переедании. Если перебор в еде случается редко, то болезнь только подкрадывается. При частом самопроизвольном заглатывании чрезмерного количества пищи в минуты переживаний – это уже опасные симптомы.

Что же такое компульсивное переедание?

Еще его называют психогенным. Ученые, изучающие психические расстройства, доказали, что эта проблема определяется такими факторами:

• Принятие еды в больших объемах за непродолжительный период времени
• Потеря контроля над количеством съеденного

Такое переедание случается, если:

• Есть быстро, опережая обычной темп
• Есть до чувства полного наполнения желудка
• Есть без чувства голода
• Есть одному, так как количество съеденного удивляет окружающих
• Есть, чтобы смягчить депрессию

Специалисты утверждают, что психогенное переедание характеризуется сложной этиологией. К этому причастна генетика, аффективные расстройства, проблемы в отношениях, травмы и окружающая обстановка.

Итак, такое серьезное состояние возникает из-за неконтролируемого поглощения пищи, что ведет к набору веса. У таких людей грань полного насыщения всегда превышается. Представители с данным расстройством, как правило, от еды не чистятся и не используют слабительных средств. Так они держат в узде неприятные эмоции и чувства. Это своеобразное успокоительное для них.

Но, к сожалению, трапеза почти всегда заканчивается ощущением вины за бесконтрольность питания. От этого повышается стресс, поэтому цикл запускает снова. Круг замкнулся!

Грозные последствия

Серьезные проблемы возникают из-за неправильных навыков питания, что обычно присущи людям с данными расстройствами. Основное осложнение – ожирение. Его результатом становится диабет и высокое давление, плохой холестерин и хронический холецистит, гинекологические проблемы и сердечная недостаточность. Все представители этой группы быстро утомляются и мало двигаются.

Но это еще не все! Кроме указанных проблем, есть еще целый ряд типичных расстройств и болезней:

• Храп
• Одышка
• Проблемы со сном
• Бессонница
• Апноэ, лечить которое нужно как можно скорее.

Скрытая проблема

К глубокому сожалению, выявление больного перееданием – это процесс сложный. Но некоторые особенности поведения выдают таких людей:

• Питание в компании обычными порциями и бесконтрольные приступы еды в одиночестве
• Употребление пищи без перерыва, без режима в течение всех суток
• Полная отстраненность при поедании любой пищи
• Автоматика при выполнении действий
• Нет удовольствия от приема вкусной пищи и после него

Управление весом

Успешное начало терапии, считают врачи, - это прерывание порочной цепочки: от проблемы к притуплению стресса большой порцией еды, от переедания к мукам совести.

В лечении применяется как гипноз, так и диета, а также психотерапия. Комплексный современный подход разрушает симптомы, и, что ценно, причины проблематики. Правда процесс потребует напряжения и сил для непрерывной терапии. Ее цель - достижение контроля над пищевым поведением.

Чаще всего в лечении сочетаются такие направления:

• Психотерапия, когда индивидуальное консультирование приводит к изменению не только образа мыслей, но и поведения. Развивается здоровое отношение к весу, к еде.
• Специальными лекарственными средствами снимается тревожность и депрессия.
• Для восстановления правильных шаблонов применяется консультирование в области питания, объяснение важности сбалансированного подхода к еде.
• Важна поддержка семьи.
• Групповая терапия для открытого обсуждения своих чувств с людьми, которые страдают от похожих проблем.

Главное, добиться осознанного приема пищи, переосмысления двигательной активности, доброты и сострадания к себе.

Больные компульсивным перееданием не должны считать это приговором. Ведь выполняя мероприятия и беря обязательства, пагубная привычка будет побеждена. А с ней уйдут проблемы со сном, храп и апноэ.

Помните, свобода от пищи с поддержкой семьи, друзей и профессиональных врачей приходит намного быстрее и остается стабильной.

Вам может быть интересно