Если коротко, то апноэ в медицине рассматривается, как остановка дыхания. Конечно, временная остановка сама по себе опасности не представляет. Вспомните, в рамках тех или иных комплексов гимнастики нужно специально задерживать дыхание, соответственно ничего опасного в этом нет.
Все это так, но апноэ во время сна относится к бессознательной остановке дыхания. Это важная причина для того, чтобы не медлить с лечением и профилактикой апноэ. Так вот, продолжительность остановок дыхания в среднем 20, а то и 30 секунд. Верхняя же граница может составлять 2 и более минуты. Большая часть больных за час непроизвольно останавливают дыхание более 15 раз. Такие остановки, да ещё и во сне, не имеют ничего общего с «гимнастическими» задержками.
Информация к размышлению или это интересно!
Ныряние, например, требует продолжительной задержки дыхания, и опытные мастера могут не дышать семь и более минут. Нетренированный же человек способен задержать дыхание разве что секунд на 40, в лучшем случае на минуту.
Все начинается, чаще всего, с неспокойного сна. Утром появляются головные боли. Днем снижается работоспособность, присутствует системная усталость. В таких ситуациях внимание расфокусированное, появляется постоянная сонливость. Пребывать в таком состоянии на работе крайне некомфортно, а для некоторых специальностей – например, для водителей, ещё и опасно.
К этому букету присоединяются со временем повышенная раздражительность и неуравновешенное психическое состояние. Со временем замедляется работа мозга, человек становится рассеянным.
Среди ночных жалоб на первом месте стоит громкий храп, сопровождающийся остановками в дыхании. Могут быть позывы к частому неоправданному ночному мочеиспусканию. Больной разговаривает во сне, слышен скрежет зубами, пациенты отмечают неприятные ощущения в ногах. Иногда может появиться сомнамбулизм – совершение каких-либо действий во сне.
Обратите внимание!
Синдром апноэ способствует наступлению инфаркта миокарда и инсульта, а также благоприятствует появлению нарушений в сердечном ритме, что может привести к летальному исходу.
Во-первых, это возраст. Причина кроется, чаще всего, в возрастных изменениях: утрачивается эластичность в мягких тканях гортани.
Во-вторых, пол человека. Мужчин это заболевание преследует чаще. Слабая же половина человечества страдает апноэ, как правило, в период климакса и после него. Медицина это связывает с уровнем прогестерона.
В-третьих, это наличие ожирения. Под слизистой горла у такой категории людей располагается обширный слой жира, что сужает просвет в зоне верхних дыхательных путей. В свою очередь мышцы, что задействованы в дыхании, повреждаются жировой дистрофией, что существенно ослабляет работоспособность легких. Как результат, формируется недостаточность дыхания и повышается углекислотный порог. Очевидно, что апноэ становятся частыми и длительными.
Кроме того, в список факторов входят эндокринные нарушения и злоупотребление спиртным. Клиника апноэ проявляется при маленьком размере нижней челюсти, при неправильной позиции подъязычной кости. Болезни способствуют травмированные кости челюстей, а также носа, большая масса и объем миндалин или аденоидов, а также искривленная носовая перегородка. Бывает, что причина кроется в удлиненных мягком небе и язычке.
К перечню стоит добавить и чрезмерную любовь к седативным лекарствам, снотворному и сильным транквилизаторам. В общем, любая слабость мышц провоцирует болезнь, даже недостаток важных микроэлементов в организме.
Для лечения и профилактики апноэ используют в основном комплексные методы.
